Mitä
Kalevalainen Jäsenkorjaus
Kalevalainen jäsenkorjaus perustuu tuki- ja liikuntaelimistön tasapainottumiseen. Pehmytkudosten hellävaraisella käsittelyllä (mobilisoinnilla) poistetaan lihaksista jännitystä, saatetaan nivelpintoja kohdalleen, ja avataan kalvorakenteita sekä löyhää sidekudosta. Hoidossa hyödynnetään ihmisen omia liikeratoja sekä kudosnesteitä. Hoito parantaa nivelten, lihasten ja sidekudosten liikkuvuutta, pehmentää arpikudoksia ja vapauttaa kudosneste- ja verenkierron pinnetiloja sekä hermopinteitä. Koska hoidossa käsitellään lähes aina koko keho, ovat hoidon vaikutukset hyvin monipuoliset. Kalevalaisessa jäsenkorjaushoidossa keho käsitellään kokonaisuutena pelkän kipukohdan sijaan. Hoito tehdään aina jalkapohjista kallonrajaan asti ja korjataan mahdolliset virheasennot sekä tasapainotetaan tukirakenteen kineettiset ketjut. Hoidossa käytetään pehmeitä käsittelymenetelmiä hyödyntäen asiakkaan omia liikeratoja. Hoidon aikana käsitellään lihaskalvoja, lihaksia ja sidekudoksia. Tavoitteena on parantaa nivelten, lihasten ja sidekudosten liikkuvuutta, pehmentää arpikudoksia ja vapauttaa kudosneste- ja verenkierron pinnetiloja sekä hermopinteitä.
Miksi
Hoidon tavoitteet
Ihminen toimii kokonaisuutena, jossa kehon eri osat vaikuttavat toisiinsa. Kun kehoon syntyy epätasapainoa, se voi tuntua kipuna tai erilaisina toiminnan häiriöinä, esimerkiksi verenkierron tai hermoston alueella. Kun tuki- ja liikuntaelimistön toimintaa saadaan tasapainotettua, lihakset rentoutuvat, pehmytkudokset toimivat paremmin ja nivelten liike helpottuu. Samalla aineenvaihdunta ja nestekierto pääsevät toimimaan vapaammin, ja hermojen mahdolliset puristustilat voivat lievittyä.
Hoidon avulla voidaan lievittää erilaisia vaivoja
- jalkojen erimittaisuuden aiheuttama kuormitus
- kasvukivut
- nilkan ja polven virheasennot
- kantapääkivut
- lonkan ja olkapään liikerajoitukset
- selkärangan ja ryhdin toiminnalliset haasteet
- iskiastyyppiset vaivat
- hermojen ja verenkierron puristus oireet
- huimaus, migreeni ja erityyppiset pääkivut
- vauvojen suoliston häiriötilat
Lisätietoa tarinoista
Taistelua kipujen kanssa -kirjassa on yli 150 erilaista ja eri-ikäisten kipukokemusta. Tarinoista selviää, mistä he löysivät avun arjessa selviämiseen kalevalaisen jäsenkorjauksen avulla. Kirja on tilattavissa Kalevalaisen Kansanparannussäätiön -sivuilta.
Haluatko tilata kirjan?
Kalevalainen jäsenkorjaus sopii kaikenikäisille
Kenelle
Hoidon esteet
Ennen hoitoon hakeutumista on hyvä varmistaa, ettei jäsenkorjaukselle ole terveydellisiä esteitä. Hoidon sopivuudesta voi tarvittaessa keskustella hoitoa tarjoavan ammattilaisen kanssa. Joissakin tapauksissa on hyvä varmistaa hoitavalta lääkäriltä, soveltuuko mobilisoiva pehmytkudoskäsittely tilanteeseesi. Hoidon esteenä voi olla:
- Aivojen verenkierron häiriöt
- Aktiivinen nivelreuma, lihasreuma tai kihti
- Aktiiviset sidekudostaudit (kollagenoosi)
- Akuutti tulehdus, infektiot
- Iskeminen kudos (kudoksen verenkierto on rajoittunut)
- Kasvaimet, syöpä
- Kaulavaltimoiden ahtaumat
- Laskimotukokset
- Osteoporoosi (vaikea)
- Spastinen halvaus (keskushermostoperäinen)
- Suurentuneet imurauhaset
- Sydäntaudit (vaikea)
- Tuoreet vammat; avohaavat, lihasrevähdykset, ruhjevammat, luumurtumat
- Tyrä
- Verenvuototauti
Haluaisitko varata ajan? Se on helppoa, klikkaa vain painiketta ja pääset valitsemnan sinulle sopivan hoitoajan.
Miten
Mitä hoidossa tapahtuu
Ennen hoitoa
Hyvän ja rennon olon varmistamiseksi ennen hoitoa on hyvä juoda riittävästi vettä ja syödä kevyt ateria kotona, jotta verensokeri pysyy tasaisena hoidon aikana.
Alkuhaastattelussa käydään asiakkaan kanssa läpi terveydentila ja varmistetaan, ettei hoidolle ole vasta-aiheita.
Hoidon aikana
Varsinainen hoito kestää noin 1,5–2 tuntia. Hoidon aikana tasapainotetaan kehoa jalkateristä aina kallonpohjaan saakka. Hoito toteutetaan osittain hoitopöydällä ja osittain tuolilla istuen. Hoidon aluksi asiakas on hoitopöydälle selinmakuulle, jolloin käsitellään jalkaterät, sääret ja tarvittaessa myös yläraajat sormista olkapäähän asti. Tämän jälkeen asiakas siirtyy istumaan jakkaralle, ja hoito jatkuu selän, kylkien, hartioiden, niskan sekä pään alueen kautta. Hoito päättyy kasvojen käsittelyyn.
Hoidon jälkeen
Kalevalainen jäsenkorjaus on keholle kuormittava hoito, joka voi vastata intensiivistä fyysistä suoritusta. Kehon on annettava palautua rauhassa 2–3 päivää hoidon jälkeen. Saunomista ja auringonottoa tulisi välttää hoidon jälkeen. Varaa hoidon jälkeenkin riittävästi aikaa rauhoittumiselle, kehon kuuntelemiselle ja omalle hyvinvoinnillesi
Haluatko kuulla lisää?
Kysymyksiä
Kysymyksiä ja vastauksia
Kuinka kauan hoito kestää?
Hoito kestää yleensä 2 tuntia. Siihen kuuluu alkuhaastattelu ja itse hoito. Hoidon pituus voi hieman vaihdella riippuen kehoisi tilasta.
Miten valmistaudun hoitoon?
Kannattaa syödä ja juoda jotakin ennen hoitoon tuloa, niin ei ole nälkä hoidon aikana eikä heikota.
Miten kipualueet hoidetaan?
Hoito on miellyttävää ja lempeää. Kipualueetkin hoidetaan kivutta ja joissakin tapaukissa jätetään kokonaan koskematta eikä hoitoon kuulu niksauttelu. Kehon reaktiot hoitoon ovat yksilölliset.
Jos sinulla on kovia kipuja tai kehossasi on tulehdus, hoitoa voida tehdä. Jos kehosi on lämmin/kuuma, on siellä tulehdus.
Mitä alkuhaastattelussa kysytään?
Haastattelussa käydään läpi:
henkilötiedot, harrastukset ja liikuntatottumukset, tämänhetkinen terveydentila, aiemmat tapaturmat ja vammat, mahdolliset leikkaukset ja muut elämän varrella tapahtuneet asiat, jotka voivat vaikuttaa kehosi toimintaa tai oireisiin
Lisäksi täytät paperisen lomakkeen, johon merkitset:
kehosi kipukohdat, lihasjännitykset ja muut mahdolliset tuntemukset.
Näiden tietojen avulla varmistetaan, että hoito voidaan toteuttaa turvallisesti ja yksilöllisesti, juuri sinun tarpeidesi mukaan.
Millainen vaatetus minulla on hoidon aikana?
Hoito tehdään paljaalle iholle, joten olet hoidon aikana alusvaatteisillasi. Saat hoidon ajaksi peittävän pyyhkeen sekä istuessasi erillisen huovan, jotka takaavat sinulle miellyttävän olon hoidon aikana.
Suosittelemme lyhyitä tai väljiä alushousuja, jotta myös lonkan alue voidaan käsitellä. Jos käytät rintaliivejä, valitse malli, joka voidaan avata takaa, tai voit halutessasi olla ilman rintaliivejä hoidon ajan.
Kysymys
vastaus
Jäikö joku askarruttamaan? Kysy tai anna palautatta.
Yhteystiedot
Ota yhteyttä
Soita
040 149 0019
Lähetä sähköposti
kalevalainen.poppamaija@poppamaija.fi
Etsi tietoa
kalevalainen.poppamaija
Minusta
Maija
Hoitotyön lisäksi minulle on tärkeää luonnon läsnäolo arjessa. Viihdyn puutarhassa, metsäpoluilla ja erityisen hyvin rentoudun mökillä – saunan lämmössä ja järvimaisemaa ihaillen. Luonto toimii minulle voimanlähteenä ja tasapainon tuojana. Hyvinvoinnin perusteisiin kuuluu mielestäni myös ravitseva, terveellinen ruokavalio, joka on tärkeä osa omaa elämäntapaani. Olen luonteeltani utelias ja innokas oppija – uusi harrastus tai opiskeltava aihe on aina jollain tavalla meneillään. Ikuisena opiskelijana pidän siitä, että saan kehittää osaamistani ja oppia jatkuvasti uutta niin työssäni kuin vapaa-ajallanikin
2024
Suoritin rentoutusvalmentajan pätevyyden.
2021
Valmistuin kalevalaiseksi jäsenkorjaajaksi
2016
Valmistuin lähihoitajaksi.
Tutkimuksia ja lisätietoa
Lisätietoa
Lue lisää kalevalaisesta jäsenkorjauksesta
Kalevalaisen jäsenkorjauksen koulutus perustuu pitkäaikaiseen perinneosaamiseen, jota on kehitetty ja tutkittu nykyaikaisen tiedon avulla. Koulutus tukee Maailman terveysjärjestö WHO:n tavoitetta edistää perinteisiin perustuvien, tutkitusti vaikuttavien tuki‑ ja liikuntaelinten hoitomenetelmien integroitumista terveydenhuoltoon ja väestön hyvinvoinnin edistämiseen
Ajankohtaista
Ajankohtaista
Ajankohtaista
Poppamaija aloittaa Klaukkalassa
Kun suljin hoitotilani Kauniaisissa huhtikuussa 2024, en silloin tiennyt, kuinka kauan kestäisi ennen kuin voisin jälleen palata kalevalaisen jäsenkorjauksen pariin. Edessäni olivat puutarha-alan opinnot – uusi, innostava suunta, joka vaati täyden huomioni ja energiani.
Opinnot veivät mukanaan ja arki täyttyi uuden oppimisesta. Silti hoitotyö ei koskaan kadonnut mielestäni. Jokin osa minusta kaipasi sitä – asiakkaiden kohtaamista, käsillä tekemisen rauhaa ja sitä hiljaista yhteyttä, joka syntyy kalevalaista jäsenkorjausta tehdessä.
Opinnot ovat nyt loppusuoralla, ja tuntui luonnolliselta hetken koittaessa avata ovi takaisin hoitotyöhön. Se ovi löytyi Nurmijärveltä, Klaukkalan sydämestä. Hoitotilani, Poppamaija, sijaitsee keskustassa torin vieressä, jonne on helppo tulla. Hoidan asiakkaita opintojeni ohella, joten ajat painottuvat iltaan.
Lämpimästi tervetuloa – niin uudet kuin entisetkin asiakkaat!
